자신감을 기르는 것은 목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위해 노력하는 과정에서 시작됩니다. 몇 가지 팁을 제시해드릴게요: 1. **목표 설정**: 구체적이고 현실적인 목표를 세우세요. 목표가 명확할수록 자신감을 기르기 쉬워집니다. 2. **작은 성취부터 시작**: 큰 목표를 달성하기 위해 작은 단계부터 시작하세요. 각 단계를 완료할 때마다 자신감이 쌓입니다. 3. **자기 긍정적인 이야기**: 자신에게 긍정적이고 격려하는 말을 하세요. 부정적인 자기 대화는 자신감을 훼손시킬 수 있습니다. 4. **자신의 강점을 인정**: 자신이 잘하는 것들을 주목하고 자주 회상해보세요. 이것이 자신감을 높이는 데 도움이 됩니다. 5. **새로운 것 도전**: 새로운 기술을 배우거나 새로운 경험을 해보는 것은 자신감을 ..
